Trochu pohybu po boxerském kruháči. 10 stanovišť, 2 kola po 2 minutách. Trénink zaměřený převážně na pohyb , práci nohou a koordinaci. Můžu říct, že už jsem toho měl fakt plný zuby :-O
Pohyb je základ
Month: Červenec 2019
PŘIMDA 2019
Ve dnech 4.7. – 7.7. 2019 proběhl tréninkový HBW a Muay Thai kemp Přimda 2019. Měl jsem to opravdu náročné neboť jsem jel celý kemp s Thaiboxem, HBW Kruháčem a i CrossFit jsem si vystřelil 😀
Andrey a jeho progress
Když si představím, že ještě před pár dny tuhle tréninkovou pomůcku (Bosu) vlastně ani neznal a teď na nich stojí, jsou obráceně a ještě boxuje. Opravdu veliké zlepšení. Před sebou má spousty práce, teď už ale ví, co trénovat. Jsem […]