HBW Balanční pátky jsou zaměřeny na stabilizační cviky, rovnováhu posílení HSS (hluboký stabilizační systém) + všem známé Core. Za pomoci různých nestabilních ploch a pomůcek v podobě balančních podložek, bosu, fitballů, Aquahitů, owerballů apod. budete posilovat vnitřní stabilizační systém, který je nesdílnou pomůckou v běžném životě…
HBW Balanční cvičení
